Die Myprotein Hyrox Recycelte Metall-Flip-Strohhalm-Flasche 1L in Schwarz hält dich durch jede Wiederholung, jeden Lauf und jede Erholungssession hydriert. Aus recyceltem Edelstahl gebaut, hat diese Flasche deinen Rücken und schont gleichzeitig den Planeten. Bleib länger erfrischt mit doppelwandiger Isolierung, die die Temperatur deines Getränks hält, egal ob du eiskaltes Wasser mitten im Workout schlürfst oder dich nach der Session mit einem heißen Getränk aufwärmst. Die pulverbeschichtete Oberfläche gibt dir extra Grip, wenn deine Hände schwitzen, sodass du beim intensiven Training nie den Halt verlierst. Mit großzügigen 1000 ml Fassungsvermögen hast du genug Flüssigkeit, um längere Sessions ohne ständiges Nachfüllen durchzuziehen. Der auslaufsichere Deckel bedeutet keine durchnässten Sporttaschen, und das Flip-Strohhalm-Design lässt dich mühelos trinken, ohne deinen Flow zu unterbrechen. Robust gebaut für den täglichen Gebrauch – diese Flasche ist bereit für alles, was du ihr zuwirfst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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