Die Myprotein Flip-Trinkhalmflasche aus recyceltem Metall in elegantem Schwarz ist dein zuverlässiger und langlebiger Partner für die Flüssigkeitszufuhr. Diese 500-ml-Flasche besteht zu 90 % aus recyceltem Edelstahl. So bleibst du hydriert und triffst gleichzeitig eine nachhaltigere Wahl, die besser für unseren Planeten ist. Die Pulverbeschichtung gibt dir auch bei den härtesten Trainingseinheiten zusätzlichen Halt, selbst wenn deine Hände schwitzen. Das doppelwandige Design hält deine Getränke auf der perfekten Temperatur – egal, ob eiskaltes Wasser oder ein warmer Shake nach dem Training. Und mit dem praktischen Klappdeckel mit Trinkhalm kannst du schnell trinken, ohne aus dem Takt zu geraten. Diese BPA-freie Flasche ist robust für den täglichen Gebrauch und hat einen absolut auslaufsicheren Deckel, der dein Getränk sicher in deiner Sporttasche aufbewahrt. Denk daran, sie nur per Hand abzuwaschen, damit sie lange gut aussieht und ihre optimale Leistung behält.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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