Pre-Workout

Pre-Workout Supplements sollten normalerweise 15-30 Minuten vor dem Training eingenommen werden, da sie dem Körper Energie zufügen. Es gibt zwei Hauptarten von Pre-Workout Supplements: koffeinhaltige und koffeinfreie (auf Englisch auch als 'non-stimulant' bezeichnet).

Einige Pre-Workouts enthalten sehr hohe Mengen an Koffein, andere enhalten sehr niedrige Dosen, und weitere enthalten überhaupt kein Koffein. Wir empfehlen, dass jeder der zum ersten Mal Pre-Workout probiert, nur eine halbe oder sogar nur ein Drittel einer Portion konsumiert, und langsam die Dosierung erhöht.

Pre-Workout Supplements werden oft mit anderen hilfreichen Zutaten für Leistung und Energiebedarf kombiniert, wie zum Beispiel Kreatin, Karnitin und Beta-Alanin. 

Mit Geschmacksrichtungen wie Erdbeere-Mojito, Limonade und blaue Himbeere, kann jeder einen geschmackvollen Pre-Workout bei uns finden und sein Training weiter verbessern!