Whey Protein

Whey Protein ist ein Milchderivat und ist eines der üblichsten Nahrungsergänzungsstoffe, da Whey Protein ein 'komplettes Eiweiß' ist. Dies bedeutet, Whey Protein enthält alle neun wesentlichen Aminosäuren und kann leicht von unserem Körper absorbiert werden.

Whey Protein supplements findet man meistens als Pulver. Im Durchschnitt enthält ein Proteinshake zwischen 20-30g Eiweiß und ist oft niedrig an Kohlenhydraten und Fetten. Whey Protein Pulver kommen in verschiedenen Geschmacksrichtungen, zum Beispiel Vanille, Schokolade, Erdnussbutter oder "Cookies and Cream" und sind deshalb die perfekte proteinreiche Alternative zu einem Milkshake.