Wie auch immer deine Schwangerschaft verläuft – dein Körper leistet gerade etwas Außergewöhnliches. Und er braucht die richtige Unterstützung dabei. Die Schwangerschafts-Support-Kapseln vereinen essentielle Vitamine und Mineralstoffe, um den erhöhten Nährstoffbedarf vor, während und nach der Schwangerschaft zu decken. Jede Portion liefert Folat (400 mcg als Folsäure), das das Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft unterstützt¹. Eisen trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei2 und hilft dabei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren3 – denn das Energieniveau kann sich gerade ganz anders anfühlen. Hinzu kommt: Die Eisenbisglycin-Form ist verträglicher für den Magen als herkömmliche Eisensalze. Vitamin D und Kalzium unterstützen das normale Wachstum und die normale Entwicklung der Knochen bei Kindern,4 während Jod zum normalen Wachstum bei Kindern beiträgt5. VITAMIN C-PULVER. und Zink helfen dabei, die normale Immunfunktion zu unterstützen6 – gerade wenn dein Körper auf Hochtouren läuft. Es geht nicht darum, mehr zu tun. Es geht darum, das Wesentliche richtig abzudecken. Damit du dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt. 1. Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei. 2. Eisen trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei. 3. Eisen trägt dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren. 4. Vitamin D und Kalzium tragen zum normalen Wachstum und zur normalen Entwicklung der Knochen bei Kindern bei. 5. Jod trägt zum normalen Wachstum bei Kindern bei. 6. VITAMIN C-PULVER. und Zink tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. 7. Kalzium trägt zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei. 8. Vitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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