Die MP Damen Lift Nahtlose Scrunch-Shorts in Heritage Red sind entwickelt, damit du dich bei jedem Workout wohl und selbstbewusst fühlst. Das weiche Gewebe reduziert Hautirritationen und hält dich fokussiert, während das nahtlose Design Reibung eliminiert, die vom Training ablenken könnte. Das Scrunch-Design formt Schlüsselzonen schmeichelhaft und gibt dir den Extra-Boost an Selbstvertrauen, wenn du ihn am meisten brauchst. Der hohe Bund bietet Core-Support und eine sichere, bequeme Passform, die sich mit dir durch jede Kniebeuge, jeden Ausfallschritt und jeden Lift bewegt. Mit schweißableitender Technologie und schnelltrocknendem Material halten dich diese Shorts kühl, trocken und bereit für Action. Die konturierenden nahtlosen Texturen schaffen eine schmeichelhafte Silhouette, damit du dich bestens fühlst – egal ob im Gym oder bei deiner Home-Workout-Routine.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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