Die Myprotein Yoga-Matte in Rosa und Karamell bringt Komfort und Stabilität in jede Übung. Egal, ob du durch Posen fließt oder herausfordernde Positionen hältst – diese zweiseitige Matte hält dich geerdet und unterstützt. Die rosafarbene Oberseite ist nicht nur ein Augenschmaus – ihr strukturiertes, gepolstertes Design bietet den Komfort, den deine Gelenke bei längeren Sessions brauchen. Dreh sie um und du findest eine karamellfarbene Unterseite mit cleverem Wellenmuster, das den Boden greift, damit du dich auf deinen Flow konzentrieren kannst, ohne dir Sorgen um Wegrutschen zu machen. Gemacht für Yogis unterwegs, kommt sie mit einem gewebten Schultergurt, der den Weg zum Kurs (oder zu deinem Zen-Spot) mühelos macht. Von sanften Dehnungen bis zu Power-Flows – diese Matte passt sich an, wie auch immer du dich bewegen möchtest.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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