Bis zu 21 g Protein. Grasmilch. Zuckerarm. Grass-Fed Impact Milk Protein Isolate liefert bis zu 21 g Protein pro Portion und unterstützt damit die Zunahme und den Erhalt von Muskelmasse.1 Aus der Milch grasgefütterter Herden hergestellt, wird es ultragefiltert, um den Laktosegehalt zu reduzieren, ist zuckerarm und bietet eine vollständige Proteinquelle mit allen 9 essenziellen Aminosäuren. Klare Proteineigenschaften, mit einer Milchproteinformel, die jedem Scoop etwas Besonderes verleiht. 80 % Kasein. 20 % Molkeprotein. Milch enthält von Natur aus zwei Proteinarten – und beide findest du hier. Grass-Fed Impact Milk Protein Isolate kombiniert 80 % Kasein mit 20 % Molkeprotein und vereint damit beide Milchproteine in einer vollständigen Proteinquelle. Da Kasein den größten Anteil des Proteins ausmacht, hat der Shake eine natürlich dickere Konsistenz als ein typischer Molkeprotein-Shake – ideal, wenn du etwas mit mehr Körper bevorzugst. Dickere Textur. Mehr Einsatzmöglichkeiten. Hier kommt die dickere Konsistenz richtig zur Geltung. Rühr es in einen Shake, mixt es in einen Smoothie oder verwende es in gefrorenen Proteinrezepten, bei denen eine dickere, cremigere Textur gefragt ist. Egal wie du es zubereitest – du bekommst bis zu 21 g Protein pro Portion. Schütteln. Mixen. Löffeln. 1 Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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