Die Velocity Windjacke ist aus einer Polyamid-Elastan-Mischung geschnitten, die sich ohne Widerstand bewegt – leicht genug, um zu vergessen, dass du sie trägst, substanziell genug, um an einem kalten Morgen die Schärfe zu nehmen. Der Stehkragen sitzt hoch genug, um zu zählen, wenn der Wind auffrischt, und die Raglanärmel lassen deine Arme sich frei bewegen, ohne über den Schultern zu ziehen.Reflektierendes Logo und Tab-Detail fangen das Licht ein, wenn deins schwindet – eine Kleinigkeit, die zählt, wenn du früh unterwegs bist oder spät fertig wirst. Seitlich eingesetzte Taschen halten die Hände zwischen den Einheiten warm oder verstauen einen Schlüssel und eine Karte für längere Läufe. Die entspannte Passform sitzt locker am Körper, ohne formlos zu wirken.Leicht genug, um sie um die Taille zu binden, wenn das Wetter umschlägt. Leicht, froh zu sein, sie mitgebracht zu haben, wenn es nicht der Fall ist.
Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen.
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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen.
Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab.
Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.
BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen.
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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.
Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.
Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.
Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.
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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein.
Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.
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