Das MP Damen X Tatiana Contrast Cropped Top in Pretty Pink bietet überragenden Komfort und Leistung für deine anspruchsvollsten Workouts. Bleib kühl und trocken während deines Trainings dank fortschrittlicher feuchtigkeitsableitender Technologie, die Feuchtigkeit von deiner Haut wegtransportiert, während schnelltrocknendes Material dafür sorgt, dass du für alles bereit bist, was als Nächstes kommt.Bewege dich grenzenlos dank 4-Wege-Dehnbarkeit, die sich jeder Bewegung anpasst und dir vollständige Freiheit und Agilität gibt. Die weiche Konstruktion reduziert Hautreizungen, sodass du dich auf deine Leistung konzentrieren kannst statt auf Ablenkungen. Die verkürzte Silhouette sorgt für bessere Atmungsaktivität und Bewegungsfreiheit, während Kontrastdetails und saubere Paspelierung sportliche Definition hinzufügen, die nahtlos vom Gym auf die Straße übergeht.Abgerundet mit dem charakteristischen Tatiana-Logo kombiniert dieses Top technische Leistung mit Stil. Die Pretty Pink-Farbgebung verleiht deiner Activewear-Rotation eine frische, selbstbewusste Note und macht es zur perfekten Wahl für Trainingseinheiten, die sowohl Funktion als auch Fashion verlangen.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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