Die MP Damen Tempo 2-in-1 Lockeren Shorts in Zesty Green bieten dir kompromisslose Performance für deine anspruchsvollsten Workouts. Entwickelt mit weichem Stoff, der Hautreizungen reduziert – diese Shorts halten dich fokussiert darauf, deine Grenzen zu sprengen, ohne Ablenkung.Die integrierte Innenhose bietet essenzielle Unterstützung und Komfort, während praktische Seitentaschen sichere Aufbewahrung für deine Essentials während des Trainings ermöglichen. Die 4-Wege-Stretch-Konstruktion und strategische Seitenschlitze sorgen für komplette Bewegungsfreiheit, sodass du dich bei jeder Übung selbstbewusst bewegen kannst.Fortschrittliche schweißableitende Technologie transportiert Feuchtigkeit aktiv von deiner Haut weg und hält dich vom Aufwärmen bis zum Cool-down kühl und trocken. Das schnelltrocknende Material garantiert, dass du komfortabel und einsatzbereit bleibst, während der elastische Kordelzug eine personalisierte Passform liefert, die sich mit dir bewegt. Diese vielseitigen Shorts vereinen Style und Funktion für Athletinnen, die beides fordern: Performance und Komfort.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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