Der MP Damen Velocity Plissierter All-in-One in Hellgrün bietet komplettes Workout-Selbstvertrauen in einem stromlinienförmigen Teil. Bleib fokussiert dank des weichen Stoffs, der Hautreizungen reduziert, während schweißableitende Technologie dich während deiner gesamten Trainingseinheit kühl und trocken hält. Die 4-Wege-Dehnbarkeit ermöglicht volle Bewegung und Beweglichkeit und stellt sicher, dass nichts deine Performance bremst.Entwickelt für Bequemlichkeit und Unterstützung verfügt dieser All-in-One über einen elastischen Bund, der bei jeder Bewegung durchgehenden Komfort bietet. Die integrierten Innenshorts bieten zusätzliche Unterstützung und beinhalten praktische Seitentaschen für bequeme Aufbewahrung während des Workouts. Ein eingebauter Wing-Back-BH mit Unterband bietet zusätzliche Unterstützung genau dort, wo du sie am meisten brauchst. Das reflektierende Logo erhöht die Sichtbarkeit bei schlechten Lichtverhältnissen und macht diesen All-in-One zur perfekten Wahl für frühmorgendliche oder abendliche Trainingseinheiten.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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