Das MP Herren Training Ultra Mesh Tank Top in Platin ist deine erste Wahl für hochintensive Sessions, wenn du kühl bleiben und dich frei bewegen musst. Mit ultraleichtem Mesh-Material gebaut, lässt dich dieses Tank härter pushen, ohne dich beschwert zu fühlen, während 4-Wege-Dehnbarkeit dir komplette Freiheit gibt, dich zu bewegen, wie dein Workout es verlangt. Was dieses Tank besonders macht, ist die TASTEX Cool-Ex Technologie, die einsetzt, sobald du schwitzt, und Kühlung auf Abruf liefert – genau dann, wenn du sie am meisten brauchst. Kombiniert mit schweißableitendem Material bleibst du trocken und komfortabel vom Warm-up bis zum Cool-down. Flachnähte verhindern Scheuern, damit dich nichts von deinen Zielen ablenkt, und das reflektierende Logo hält dich bei frühen morgendlichen oder abendlichen Sessions sichtbar. Ob du ins Gym gehst, draußen läufst oder eine HIIT-Class meisterst – dieses platinfarbene Tank ist entwickelt, um dir zu helfen, auf deinem besten Level zu performen, wenn es darauf ankommt.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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