Das MP Herren Training Ultra Mesh T-Shirt in Fossil ist deine erste Wahl für hochintensive Sessions, die echte Performance verlangen. Dieses leichte Trainings-Essential hält dich in Bewegung und dabei kühl und komfortabel – egal, wie hart du dich forderst. Mit 4-Wege-Dehnbarkeit bekommst du volle Bewegungsfreiheit und Agilität für alles, was dein Workout von dir verlangt. Die atmungsaktive Ultra-Mesh-Konstruktion arbeitet mit der TASTEX Cool-Ex Kühltechnologie zusammen und liefert schweißaktivierte Kühlung genau dann, wenn du sie am meisten brauchst. Flachnähte verhindern Scheuern, damit du dich auf deine Ausführung konzentrieren kannst – ohne Ablenkung. Die antimikrobielle Ausrüstung mit Silberchlorid hält alles länger frisch zwischen den Wäschen, während das reflektierende Logo deine Sichtbarkeit bei frühen morgendlichen oder abendlichen Trainingseinheiten erhöht. Ob du Gewichte hebst, läufst oder eine HIIT-Class meisterst – dieses fossilfarbene Shirt liefert die Performance und den Komfort, die du brauchst, um auf deinem besten Level zu trainieren.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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