Das MP Herren Training Ultra Gridded T-Shirt in Platinum hält dich bei jedem Workout komfortabel und konzentriert. Das ultraleichte Gewebe mit Gitterstruktur atmet mit dir und reguliert deine Körpertemperatur, damit du vom Aufwärmen bis zum Cool-down konstante Leistung abrufen kannst. Du bewegst dich frei dank 4-Wege-Dehnbarkeit und Seitenschlitzen, die dir den Bewegungsspielraum geben, den du für jede Übung brauchst. Die Satin-Overlocknaht minimiert Reibung und steigert gleichzeitig die Strapazierfähigkeit, sodass dieses Shirt geschmeidig mit dir mitgeht und viele Trainings übersteht. Schweißableitende Technologie hält dich kühl und trocken, während das schnelltrocknende Material bedeutet, dass du bereit für alles bist, was als Nächstes kommt. Der eingefasste Ausschnitt behält seine Form, sodass du Session für Session gut aussiehst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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