Die MP Damen Lift Kontrast Mesh Shorts in Washed Black sind so designt, dass du bei deinen härtesten Sessions bequem bleibst und konzentriert. Der weiche Stoff fühlt sich sanft auf deiner Haut an, sodass dich keine Reizungen davon abhalten, deine Ziele zu rocken. Mit Mesh-Einsätzen an genau den richtigen Stellen ausgestattet, helfen diese Shorts dabei, die Luft durch Hitzezonen zirkulieren zu lassen und dich kühl zu halten, wenn die Intensität steigt. Der verstellbare Bund sorgt für eine Passform, die genau zu deinem Körper passt, während Kontrasteinfassungen den frischen, definierten Look liefern, der dafür sorgt, dass du dich genauso gut fühlst, wie du performst. Ob beim schweren Krafttraining oder beim Cardio-Durchstarten – diese Shorts bewegen sich mit dir und halten dich von der ersten bis zur letzten Wiederholung bequem.
Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen.
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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen.
Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab.
Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.
BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen.
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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.
Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.
Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.
Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.
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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein.
Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.
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