Das MP Herren Tempo Pillar Graphic Nahtlos T-Shirt in Mist ist für alle gemacht, die Leistung ohne Kompromisse fordern. Das ist nicht einfach nur ein weiteres Gym-Shirt – es ist dein Trainingspartner, der sich mit dir bewegt, nicht gegen dich. Bleib komfortabel und fokussiert mit dem nahtlosen Design, das Reibung und Irritationen eliminiert, damit dich nichts zurückhält. Die Muscle-Fit liegt eng am Körper für ein sicheres Tragegefühl während intensiver Sessions, während Raglanärmel dir die Beweglichkeit geben, die du für kraftvolle Bewegungen brauchst. Und weil Scheuern der Feind des Fortschritts ist, sorgt der Satin-Merrow-Stich für geschmeidige Bewegungen und verlängert die Lebensdauer deines Shirts. Wenn es heiß hergeht, arbeiten schweißableitende Technologie und schnelltrocknendes Material zusammen, um dich kühl, trocken und bereit für alles zu halten, was als Nächstes kommt. Der gerippte Kragen bleibt an Ort und Stelle, damit du dich auf das Wichtigste konzentrieren kannst – deine Ziele zu sprengen.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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