Das MP Herren Training T-Shirt in Charcoal Blue ist gemacht, um bei deinen härtesten Sessions mitzuhalten. Egal ob du Gewichte stemmst oder auf dem Asphalt läufst – dieses Shirt unterstützt dich mit schweißableitender Technologie, die dich kühl und trocken hält, wenn es heiß hergeht. Du bleibst von Anfang bis Ende komfortabel und fühlst dich bei jeder Wiederholung und jedem Sprint bestens. Bewegung ist wichtig, und genau da glänzt das 4-Wege-Dehnbarkeit-Gewebe. Es bewegt sich mit dir und gibt dir die Freiheit, härter zu pushen, ohne Einschränkungen. Das leichte Design bedeutet, dass du kaum merkst, dass du es trägst, während Flachnähte im Hintergrund arbeiten, um Reibung und Irritationen zu verhindern. Außerdem sorgt das reflektierende Logo für extra Sichtbarkeit bei frühmorgendlichen oder abendlichen Trainingseinheiten, wenn das Licht schwach ist.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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