Die MP Damen Tempo Ultra Nahtlos Leggings in Dark Truffle sind deine erste Wahl für Workouts, die sowohl Komfort als auch Selbstvertrauen verlangen. Diese Leggings arbeiten härter, damit du dich auf das konzentrieren kannst, was wirklich zählt – deine Ziele meistern. Der hohe Bund gibt deinem Core die extra Unterstützung, die du brauchst, um jede Wiederholung kraftvoll durchzuziehen, während das weiche Gewebe Hautreizungen fernhält, sodass nichts deinen Flow stört. Mit 4-Wege-Dehnbarkeit bewegst du dich frei durch jede Kniebeuge, jeden Ausfallschritt und jede Dehnung ohne Einschränkung. Die dezente Raffung und die konturierenden Nahtplatzierungen sind so entwickelt, dass sie deine natürliche Form betonen und dir den extra Schub Selbstvertrauen geben. Außerdem fügt der muschelförmige Saum einen stylischen letzten Schliff hinzu, der diese Leggings mühelos vom Gym auf die Straße bringt. Egal ob du schwer hebst oder durch Yoga fließt, diese nahtlosen Leggings bewegen sich mit dir, nicht gegen dich.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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