Die MP Unisex Crew Socken (3er-Pack) in Wüstensand, Waldgrün und Nachtgrau sind deine erste Wahl für Komfort, der mit dir mithält. Egal ob du ein Workout meisterst oder einfach nur durch den Tag kommst – diese Socken haben dich im Griff – oder besser gesagt, deine Füße. Die Crew-Silhouette bietet volle Knöchel- und untere Wadenabdeckung, sodass du diese extra Unterstützung bekommst, wenn's intensiv wird. Kein Rutschen, kein Verrutschen – die gerippten Bündchen halten alles genau dort, wo es hingehört. Und das Fußgewölbeband am Mittelfuß? Das ist deine Geheimwaffe für Ganztageskomfort, der wirklich so sitzt, wie er soll. Drei vielseitige Farben bedeuten, dass du für alles gerüstet bist, was du auch trägst. Gemacht für Bewegung, konzipiert für Komfort, designed um zu bleiben, wo du nicht bleibst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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