Bleib fokussiert auf deinen Lauf mit der MP Running Sonnenbrille mit Etui in Rosa. Diese Performance-Sonnenbrille ist gemacht, um sich mit dir zu bewegen – mit flexibler Gummi-Nasenauflage, die sich deinem Gesicht anpasst für ganztägigen Komfort. Kein Rutschen oder Verrutschen mehr, wenn du dein Tempo anziehst. Der Rahmen mit Gummispitzen haftet sicher, sodass du dich auf deinen Laufstil konzentrieren kannst, ohne dir Sorgen zu machen, dass deine Brille herumhüpft. Egal ob du Hügel angreifst oder zur Ziellinie sprintest – sie bleiben genau dort, wo sie hingehören, wenn's drauf ankommt. Komplett mit praktischem Reißverschluss-Etui und Reinigungstuch bist du bestens ausgestattet für Aufbewahrung und Pflege. Perfekt, um deine Sonnenbrille zwischen den Läufen zu schützen und für kristallklare Sicht zu sorgen, jedes Mal wenn du loslegst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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