Die MP Herren Training 5 2-in-1 Shorts in Mauve sind entwickelt für alle, die Komfort und Performance von ihrer Trainingskleidung fordern. Diese vielseitigen Shorts geben dir uneingeschränkte Bewegungsfreiheit dank cleverer Seitenschlitze, die deinen Bewegungsradius bei Kniebeugen, Ausfallschritten oder Sprint-Intervallen erweitern. Was diese Shorts besonders macht, ist die eingebaute Innenschicht, die genau dort zusätzlichen Halt und Komfort bietet, wo du ihn brauchst. Keine Sorge mehr um Scheuern oder Unbehagen bei längeren Trainingseinheiten – die Flachnähte sind so konzipiert, dass sie sich geschmeidig mit deinem Körper bewegen. Mit den internen Kordelzügen stellst du die perfekte Passform ein, die hält – egal ob beim schweren Heben oder beim Laufen. Das reflektierende Logo sieht nicht nur gut aus – es hält dich sichtbar bei frühen Morgen- oder Abend-Workouts. Das gibt dir Sicherheit beim Training draußen bei schlechten Lichtverhältnissen.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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