Der MP Damen Tempo Nahtlos Gerafft Front Sport-BH in Fudge ist deine erste Wahl für Workouts, die sich genauso gut anfühlen, wie sie aussehen. Entwickelt für Komfort und Bewegung – dieser Sport-BH stützt dich, ohne dich einzuschränken. Bleib die gesamte Session über komfortabel dank nahtlosem Design, das Reibung und Reizungen eliminiert. Der 4-Wege-Stretch-Stoff bewegt sich mit dir und gibt dir volle Freiheit – egal ob du durch Yoga fließt oder HIIT durchpowerst. Verstellbare Träger lassen dich die perfekte Passform einstellen, während herausnehmbare Cups bedeuten, dass du deinen Halt genau nach deinen Wünschen anpassen kannst. Das geraffte Front-Design sieht nicht nur großartig aus – es formt und schmeichelt gezielten Bereichen für den Selbstbewusstseins-Boost, den du verdienst. Schweißableitende Technologie und schnelltrocknendes Material arbeiten zusammen, um dich kühl, trocken und bereit für alles zu halten, was als Nächstes kommt. Leichte Abdeckung trifft auf ernsthafte Performance in diesem streamlined Essential.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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