Der MP Damen Tempo Twist-Front Sport-BH in Rosenrot ist deine erste Wahl für Workouts, die Style und Leistung vereinen. Bleib bequem und fokussiert mit weichem Stoff, der Irritationen reduziert und dich auf das konzentrieren lässt, was wirklich zählt – dein Training. Bewege dich frei in jede Richtung dank 4-Wege-Dehnbarkeit, die mit deinen dynamischsten Sessions mithält. Die herausnehmbaren BH-Cups geben dir anpassbaren Support genau so, wie du ihn magst, während das auffällige Twist-Front-Detail einen stylischen, strukturierten Look zaubert, der aus der Masse heraussticht. Mit minimalistischer Silhouette für leichte, stromlinienförmige Abdeckung ausgestattet, bietet dieser Sport-BH schweißableitende Technologie, die dich kühl und trocken hält, wenn die Intensität steigt. Schnelltrocknendes Material bedeutet, dass du bereit bist für alles, was als Nächstes kommt – ob das ein weiterer Satz ist oder direkt zur Tür raus.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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