Die MP Damen Hybrid Nahtlos Leggings in Sattes Petrol sind entwickelt, um sich mit dir zu bewegen, egal was dein Workout bringt. Mit nahtlosem Design, das Reibung und Hautreizungen reduziert, sodass du dich auf deine Session konzentrieren kannst – ohne Ablenkung. Der hohe Bund gibt dir den Core-Support, den du brauchst, während das Scrunch-Design an allen richtigen Stellen für eine schmeichelhafte Form sorgt. Flachsteppnähte bedeuten kein Scheuern, nur geschmeidige Bewegung von Anfang bis Ende. Plus: Der Stoff mit 4-Wege-Dehnbarkeit lässt dich frei bewegen – ob beim Squatten, Lunges oder Stretching. Was diese Leggings auszeichnet, ist die antimikrobielle Ausrüstung mit Silberchlorid, die sie zwischen den Wäschen länger frisch hält. Die konturierenden nahtlosen Strukturen schaffen eine schmeichelhafte Passform, die genauso hart arbeitet wie du – und machen diese zu deinen Go-to-Leggings für jedes Workout.
Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen.
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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen.
Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab.
Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.
BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen.
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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.
Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.
Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.
Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.
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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein.
Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.
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