Das MP Herren Hybrid Oversized Grafik-T-Shirt in Schwarz Verwaschen ist dein Go-to für Workouts, die Bewegungsfreiheit und Komfort fordern. Mit leichtem Gewebe bewegt sich dieses Shirt mühelos mit dir – egal ob beim Heben, Laufen oder einfach im Alltag. Die Oversized-Passform gibt dir den Raum, den du brauchst, um dich natürlich zu bewegen, während der gerippte Ausschnitt an Ort und Stelle bleibt, egal wie intensiv es wird. Die feuchtigkeitsableitende Technologie hält dich kühl und trocken, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Außerdem sorgt die antimikrobielle Ausrüstung mit Silberchlorid dafür, dass dein Shirt länger frisch bleibt – auch zwischen den Wäschen. Das reflektierende Logo ist ein praktisches Detail für frühe Morgen- oder Abendsessions und sorgt dafür, dass du gesehen wirst, wenn es auf Sichtbarkeit ankommt. Ein Shirt, das genauso hart arbeitet wie du – entwickelt, damit du dich bestens fühlst und Leistung bringst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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