Das MP Damen Tempo Nahtlos Neckholder-Top in Wüstensand ist deine erste Wahl für Workouts, die Komfort und Leistung vereinen. Dank nahtloser Verarbeitung werden Reibung und Hautreizungen vermieden – so kannst du dich voll auf das Wesentliche konzentrieren: deine Ziele zu meistern. Das Neckholder-Design bietet dir verbesserten Halt und totale Bewegungsfreiheit, während der integrierte Sport-BH mit herausnehmbaren Cups die Unterstützung bietet, die sich für dich richtig anfühlt. Dank 4-Wege-Dehnbarkeit hast du bei jedem Workout volle Bewegungsfreiheit. Flachnähte minimieren Scheuern für geschmeidige Bewegungen, und das Scrunch-Design sorgt für schmeichelhafte Formgebung an wichtigen Stellen. Mit schweißableitender Technologie und schnelltrocknendem Material bleibst du von der ersten bis zur letzten Wiederholung angenehm kühl.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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