Die MP Damen Tempo Dipped Waist Leggings in Waldgrün sind entwickelt, um sich mit dir zu bewegen, egal was dein Workout bringt. Mit weichem Griff, der Hautreizungen reduziert, kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren, ohne dass dich Ablenkungen stören. Das Material mit 4-Wege-Dehnbarkeit gibt dir volle Bewegungsfreiheit und Agilität, während der geraffter Vorderbund dezente Formgebung für eine schmeichelhafte Optik bietet, die dir Selbstvertrauen gibt. Flachnahtnähte minimieren Scheuern für geschmeidige Bewegungen, und die entfernte vordere Naht am Bund sorgt für mehr Komfort, indem sie Reibung dort reduziert, wo du es am meisten brauchst. Schweißableitende Technologie hält dich während deiner gesamten Session kühl und trocken, damit du dich von Anfang bis Ende bestens fühlst. Das schnelltrocknende Material bedeutet, dass du bereit bist für alles, was als Nächstes kommt – ob das ein weiterer Satz ist oder du gleich los musst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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