Die MP Damen Gewebte Jogginghose in Schwarz ist deine erste Wahl für Komfort, der beim Style keine Kompromisse macht. Ob du ein Workout durchziehst oder einfach den ganzen Tag gut aussehen und dich gut fühlen willst – diese Jogginghose ist für dich da. Hergestellt aus weich im Griff gewebtem Stoff, der sich mit dir bewegt, ist sie auf Langlebigkeit ausgelegt – egal, was du vorhast. Die seitlichen Einstecktaschen halten deine Essentials griffbereit, damit du schnell an Handy oder Schlüssel kommst, ohne den Flow zu unterbrechen. Cleane Paspeldetails verleihen ihr die sportliche Note, die im Gym genauso gut funktioniert wie auf der Straße. Der verstellbare Bund und die Bündchen bedeuten, dass du jedes Mal die perfekte Passform bekommst. Denn wenn deine Kleidung richtig sitzt, fühlst du dich richtig. Und wenn du dich richtig fühlst, gibt es nichts, was du nicht meistern kannst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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