Die MP Herren Hybrid Lightweight 5 2-in-1 Shorts in Dusted Grape sind deine erste Wahl für jedes Training, das Komfort und Leistung verlangt. Die integrierte Innenhose gibt dir den zusätzlichen Halt und die Bedeckung, die du brauchst, während die leichte Außenschicht sich mühelos mit dir bewegt. Bleib kühl und trocken dank schweißableitender Technologie, die Feuchtigkeit fernhält, plus schnelltrocknendem Material, das bereit ist für das, was als Nächstes kommt. Das 4-Wege-dehnbare Gewebe und die seitlichen Schlitze bedeuten, dass du dich frei und ohne Einschränkung bewegen kannst – egal ob beim Krafttraining, Laufen oder Dehnen. Praktische Details machen den Unterschied. Reißverschlusstaschen halten deine wichtigsten Dinge sicher, der elastische Kordelzugbund gibt dir die perfekte Passform, und das reflektierende Logo sorgt dafür, dass du bei frühen Morgen- oder Abendsessions sichtbar bleibst. Abgerundet mit antimikrobieller Behandlung mit Silberchlorid, um alles länger frisch zu halten.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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