Die MP Damen Tempo Crop-Jacke in Wüstensand ist deine erste Wahl für Workouts, die sowohl Stil als auch Leistung erfordern. Diese körperbetonte Silhouette bietet dir gezielte Unterstützung genau dort, wo du sie brauchst, während das weiche Material Irritationen vorbeugt, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. Mit dem Zwei-Wege-Reißverschluss kannst du die Passform im Handumdrehen anpassen und die cleveren Daumenlöcher halten deine Ärmel genau dort, wo sie sein sollten – kein Zerren oder Zurechtrücken mehr während der Bewegung. Dank der schweißableitenden Technologie leitet sie die Feuchtigkeit von deiner Haut ab und sorgt so für eine schnelle Trocknung, die dich während der gesamten Trainingseinheit kühl und trocken hält und dir ein optimales Gefühl gibt. Die antimikrobielle Behandlung mit Silberchlorid sorgt dafür, dass diese Jacke länger frisch bleibt, sodass du Training für Training selbstbewusst durchziehen kannst. Unabhängig davon, ob du dich aufwärmst, abkühlst oder irgendetwas dazwischen tust, diese Crop-Jacke in Wüstensand macht deine Bewegungen mit.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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