Der MP Damen Tempo Schlag-Einteiler in Mokka ist dein Lieblingsstück für Workouts, bei denen Komfort und Stil gleichermaßen gefragt sind. Dieser vielseitige Einteiler kombiniert einen stützenden Sport-BH mit ausgestellten Leggings und verleiht dir einen mühelos-stimmigen Look für den nahtlosen Übergang vom Studio auf die Straße. Du wirst das weiche Gefühl des Materials auf deiner Haut lieben, das Irritationen reduziert, sodass du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst – deine Leistung. Das Vier-Wege-Stretchmaterial macht jede Kniebeuge, jeden Ausfallschritt und jede Dehnung mit, während die integrierte blickdichte Schicht dir den zusätzlichen Schutz und das Selbstvertrauen gibt, das du brauchst. Bei dem schmeichelhaften Riemchendesign am Rücken geht es nicht nur um die Optik – es verfügt über Verstellmöglichkeiten, sodass du die Passform individuell anpassen kannst, damit sie sich an deinem Körper perfekt anfühlt. Mit leichtem Halt für angenehmen Komfort und schweißableitender Technologie, die dich kühl und trocken hält, ist dieser Einteiler dafür konzipiert, dass du dich rundum wohlfühlst. Die feuchtigkeitsableitende Funktion sorgt dafür, dass du dich vom Aufwärmen bis zum Abkühlen wohlfühlst und eignet sich somit perfekt für alles, was dein Training dir abverlangt.
Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen.
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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen.
Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab.
Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.
BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen.
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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.
Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.
Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.
Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.
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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein.
Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.
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