Die MP Herren Gewebte Training Shorts, 13 cm in Dunkles Smaragdgrün machen jede Wiederholung, jeden Sprint und jede Dehnung mit. Diese Shorts in Dunkles Smaragdgrün bieten den Komfort und die Funktionalität, die du brauchst, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren: deine Leistung. Flatlock-Nähte sorgen im Hintergrund für minimale Reibung, damit du dich ohne Ablenkung reibungslos bewegen kannst. Die Seitenschlitze geben dir zusätzlichen Bewegungsspielraum, wenn du an deine Grenzen gehst, während du mit den internen Kordelzügen die perfekte Passform einstellen kannst, die während der gesamten Trainingseinheit bestehen bleibt. Praktische Details machen den Unterschied. Reißverschlusstaschen bewahren deine wichtigsten Utensilien sicher auf, egal ob Schlüssel, Karten oder Telefon. Und wenn du bei schlechten Lichtverhältnissen trainierst, verbessert das reflektierende Logo deine Sichtbarkeit und sorgt für zusätzliche Sicherheit. Diese 13-cm-Shorts wurden für alle gemacht, die mehr von ihrer Ausrüstung verlangen. Sie sind dein zuverlässiger Trainingspartner, der dich nicht im Stich lässt.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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