Die MP Herren 13 cm 2-in-1 Training Shorts in Hellblau sind so konzipiert, dass du dich ohne Grenzen bewegen kannst. Unabhängig davon, ob du im Fitnessstudio trainierst oder auf der Straße unterwegs bist, diese Shorts bieten den Komfort und die Leistung, die du brauchst, um dich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Die integrierten Innenshorts bieten dir zusätzlichen Halt und Schutz, damit du dich bei jedem Training selbstbewusst bewegen kannst. Flatlock-Nähte verhindern im Hintergrund Scheuern, während Seitenschlitze deinen Bewegungsspielraum für tiefere Kniebeugen und höhere Tritte erweitern. Mit den internen Kordelzügen kannst du die perfekte Passform einstellen, die auch bei intensiven Aktivitäten an Ort und Stelle bleibt. Praktische Details machen den Unterschied. Reißverschlusstaschen bewahren deine wichtigsten Utensilien sicher auf und das reflektierende Logo sorgt dafür, dass du bei Trainingseinheiten am frühen Morgen oder Abend sichtbar bleibst. Dies sind nicht nur Shorts – sie sind dein zuverlässiger Trainingspartner, der sich deinen Bewegungen anpasst.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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