Das MP Herren Trainingstop mit ¼-Reißverschluss in Dunkles Smaragdgrün macht jede Wiederholung, jeden Sprint und jede Dehnung mit. Dieses Trainings-Essential sorgt für Komfort und Konzentration, damit du länger und härter trainieren kannst. Bleib kühl und trocken mit der schweißableitenden Technologie, die Feuchtigkeit von deiner Haut wegleitet, während dir das Vier-Wege-Stretchmaterial völlige Bewegungsfreiheit gibt. Die Raglanärmel ermöglichen kraftvolle Bewegungen ohne Einschränkung, und die Flatlock-Nähte verhindern, dass dich lästiges Scheuern zurückhält. Das Design mit Viertelreißverschluss und Autolock-Schieber ermöglichen es dir, deine Temperatur unterwegs anzupassen und bleibt an Ort und Stelle, sobald du die perfekte Position gefunden hast. Außerdem sorgt das reflektierende Logo dafür, dass du bei Trainingseinheiten am frühen Morgen oder Abend sichtbar bleibst, denn dein Training endet nicht, wenn die Sonne untergeht.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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