Das MP Herren Training T-Shirt in Dunkles Smaragdgrün hält mit deinen härtesten Trainingseinheiten mit. Dank der schweißableitenden Technologie, die Feuchtigkeit von der Haut ableitet und schnell trocknet, bleibst du kühl und komfortabel und kannst dich auf das Wesentliche konzentrieren. Beweg dich ohne Grenzen – dank Vier-Wege-Stretchmaterial und Raglanärmeln, die deine Beweglichkeit für kraftvolle Bewegungen verbessern. Flatlock-Nähte beugen Scheuerstellen vor, während die leichte Konstruktion mühelose Bewegungen bei jeder Wiederholung gewährleistet. Das reflektierende Logo sorgt für bessere Sichtbarkeit beim Training am frühen Morgen oder Abend, damit du gesehen wirst, wenn es darauf ankommt. Unabhängig davon, ob du Gewichte hebst, läufst oder eine HIIT-Einheit durchziehst, dieses Training T-Shirt ist dafür konzipiert, dass du dich optimal fühlst und deine beste Leistung bringst. Denn wenn deine Ausrüstung genauso hart arbeitet wie du, hält dich nichts mehr auf.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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