Die MP Herren Gewebte Training Shorts, 13 cm in Mokka geben dir grenzenlose Bewegungsfreiheit. Unabhängig davon, ob du im Fitnessstudio trainierst oder im Freien läufst, diese Shorts halten mit deinen härtesten Trainingseinheiten mit. Dank der Flatlock-Nähte, die ein Scheuern verhindern, bleibt der Tragekomfort von Anfang bis Ende erhalten, während Seitenschlitze deinen Bewegungsspielraum für tiefe Kniebeugen und hohe Tritte erweitern. Mit den internen Kordelzügen kannst du die perfekte Passform einstellen, die auch bei intensiven Aktivitäten an Ort und Stelle bleibt. Bewahre deine wichtigsten Utensilien sicher in den Reißverschlusstaschen auf, die dich während des Trainings nicht im Stich lassen. Und wenn du bei schlechten Lichtverhältnissen trainierst, hilft dir das reflektierende Logo, sichtbar und sicher zu bleiben. Diese mokkafarbenen Shorts sehen nicht nur gut aus, sie helfen dir auch, deine Leistung zu steigern.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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