Mit dem MP Damen Tempo Einteiler in Dunkle Beere wird dein Training stylisch. Dieser Einteiler ist aus einem ultraweichen Vier-Wege-Stretch-Material gefertigt und umhüllt dich von Kopf bis Fuß mit Komfort. Das Riemchendesign auf der Rückseite verleiht einen Hauch von Eleganz und hält dich gleichzeitig kühl, während die Konturennähte deine Körperform bei jeder Wiederholung subtil umschmeicheln. Außerdem sorgt eine integrierte Deckschicht für Sicherheit. Entwickelt für eine atmungsaktive Unterstützung. Genieße das Gefühl des Komforts einer zweiten Haut mit der schweißableitenden Technologie und dem schnelltrocknenden Material, die die Feuchtigkeit von der Haut ableiten und so für ein kühles Gefühl beim Training sorgen. Der Einteiler wird abschließend mit einem antimikrobiellen Finish, unter Verwendung von Silberchlorid, behandelt, wodurch er länger frisch bleibt.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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