Der MP Damen Soft Touch Bolero in Schokoladenbraun verleiht deiner Alltagsgarderobe mühelosen Stil. Dieses kurze Stück mit Oversized-Passform verleiht dir einen entspannten, lockeren Look und bietet gleichzeitig viel Bewegungsfreiheit im Laufe des Tages. Dieser Bolero aus luxuriös weichem Material fühlt sich unglaublich gut auf der Haut an und sorgt von morgens bis abends für ein angenehmes Tragegefühl. Die überschnittenen Schultern ermöglichen natürliche Bewegungen, während die Ballon-Fledermausärmel eine auffällige Form erzeugen, die sowohl geräumig als auch schmeichelhaft ist. Ein gesticktes Logo sorgt für einen hochwertigen letzten Schliff, der lange hält. Perfekt zum Tragen über deinen Lieblingsoberteilen oder solo für einen minimalistischen Look. Der satte Schokoladenton passt wunderbar zu jedem Outfit und ist eine vielseitige Ergänzung deiner Garderobe. Denk nur daran, vorsichtig damit umzugehen – vermeide scharfe Gegenstände und raue Oberflächen, damit die superweiche Textur optimal aussieht und sich auch so anfühlt.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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