Die MP Damen Tempo Top in Dunkles Saphirblau ist dein perfekter Trainingsbegleiter, wenn du einen kühlen Kopf bewahren willst, ohne auf Schutz zu verzichten. Die doppellagige Konstruktion gibt dir die nötige Bewegungsfreiheit, während der schmeichelhafte V-Ausschnitt Halt und Stil perfekt in Einklang bringt. Spüre bei jeder Trainingseinheit den Unterschied mit der verkürzten Silhouette und der körperbetonten Passform, die deinen Bewegungsspielraum erweitert. Der weiche Stoff sorgt für weniger Irritationen und eine bessere Konzentration auf deine Form. Dank der integrierten Vier-Wege-Stretch-Technologie genießt du uneingeschränkte Bewegungsfreiheit in alle Richtungen. Die fortschrittliche, schweißableitende Technologie leitet die Feuchtigkeit von der Haut weg und sorgt dafür, dass du selbst bei den intensivsten Trainingseinheiten trocken und komfortabel bleibst. Abgerundet durch eine antimikrobielle Silberchlorid-Behandlung, die dein Top länger frisch hält.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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