Mit unseren Kalzium- & Magnesium-Tabletten kannst du dir sicher sein, dass du jeden Tag die empfohlene Tagesdosis dieser Mineralstoffe aufnimmst.Was ist Kalzium?Kalzium ist ein essenzieller Nährstoff für alle Lebewesen und der häufigste Mineralstoff im menschlichen Körper. Kalzium ist an vielen wichtigen Körperfunktionen beteiligt: Stoffwechsel1, Verdauung2, Neurotransmission3, Muskelfunktion und vieles mehr.4Kalzium wird außerdem für den Erhalt gesunder Knochen und Zähne benötigt.5,6 Da Kalzium ein essenzieller Mikronährstoff ist, ist es sehr wichtig, auf eine ausreichende Versorgung durch die Nahrung zu achten, was nicht immer einfach ist.Kalzium-Tabletten sind eine praktische Lösung, um den Tagesbedarf garantiert zu decken − schon eine einzige Portion unserer Kalzium- & Magnesium-Tabletten reicht aus!Was ist Magnesium?Magnesium ist ein Mineralstoff, der im menschlichen Körper in großen Mengen vorkommt. Genauso wie Kalzium erfüllt Magnesium viele wichtige Funktionen in deinem Körper und trägt unter anderem zum Nervensystem7, dem Stoffwechsel8 und der Muskelfunktion bei.9Noch dazu fördert Magnesium die Gesundheit von Knochen und Zähnen10,11 und hilft gegen Müdigkeit und Erschöpfung.12Magnesium-Tabletten sind eine praktische Art und Weise, eine ausreichende Versorgung mit diesem essenziellen Mikronährstoff sicherzustellen − bereits eine Portion unserer Kalzium- & Magnesium-Tabletten deckt deinen Tagesbedarf zu 100 %.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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