Die MP Herren Active Trainingsshorts mit Taschen in Dunkelgrau ist für ultimative Leistung und Komfort konzipiert. Die 13-cm-Schrittlänge gibt dir uneingeschränkte Bewegungsfreiheit, ohne sich sperrig anzufühlen, während der Seitenschlitz für etwas mehr Flexibilität sorgt, wenn du tief in die Hocke gehst. Außerdem sorgen Netzeinsätze am Rücken und an den Seiten dafür, dass die Luft dorthin fließt, wo sie am meisten gebraucht wird. Mit dem innenliegenden Kordelzug lässt sich die Passform im Handumdrehen anpassen. Und die Reißverschlusstasche, die geschickt entlang einer versetzten Naht platziert ist, hält dir die Hände frei fürs Training. Mit ihrem minimalistischen Logo auf der Vorderseite bietet diese Shorts einen klaren, modernen Look, der jedes Activewear-Ensemble ergänzt.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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