Mit der MP Herren Velocity 13 cm 2-in-1 Shorts in Chrom gehst du bis an die Grenzen. Kniebeugen bis in die Hocke mit einer Schrittlänge von 13 cm, die vollen Bewegungsspielraum bietet. Flache, innenliegende Kordelzüge ermöglichen eine individuelle Anpassung der Passform. Und in der versteckten Reißverschlusstasche auf der Rückseite hast du deine Ausrüstung sicher und schnell zur Hand. Entwickelt, um absolute Cool zu bleiben. Egal, wie sehr man sich anstrengt. Die Innenshorts aus Netzmaterial und die freiliegenden Einsätze verbessern die Luftzirkulation, während der abgewinkelte Rückensaum der Außenshorts für uneingeschränkte Bewegungsfreiheit sorgt. Und mit dem reflektierenden Logo auf der Vorder- und Rückseite bist du auch bei schlechten Lichtverhältnissen gut sichtbar. So kannst du beruhigt in der Dämmerung laufen.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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