Ergebnisse können von Person zu Person variieren.Das Co-Enzym Q10 (Co Q10) bietet viele Vorteile für den menschlichen Körper. Durch Einnahme des Co-Enzyms Q10 in Tablettenform sind die Körperzellen fähiger, Energie zu erzeugen, was ein gesünderes Herz zur Folge hat. Zudem hilft das Co-Enzym Q10 dabei, die Nährstoffe in Energie umzuwandeln, weshalb es unter Sportlern recht beliebt ist.Das Co-Enzym Q10 trägt auch dazu bei, dass die Zellmembranen des Körpers möglichst elastisch bleiben. Mit diesen Vorteilen ist Spitzenleistung auf höchstem Niveau garantiert.Portionsgröße: 1 TablettePortionen pro Behälter: 180Ohne künstliche Farb- und Konservierungsstoffe sowie Hefe, Gluten und Laktose Ohne Zusatz von Salz oder ZuckerWarnhinweise: Außerhalb der Sicht- und Reichweite von Kindern aufbewahren

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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