Kurkuma ist ein traditionelles indisches Gewürz und eines der beliebtesten Inhaltsstoffe auf der ganzen Welt. Es ist sehr beliebt in der Ayurvedischen Medizin und der indischen Küche. Auch bei uns wird es als Superfood immer beliebter. Was sind die Vorteile von Kurkuma & BioPerine®? Unsere Kurkuma und BioPerine® Kapseln enthalten 1000mg Kurkuma pro Portion, das die Funktion der Leber und Gelenke unterstützt. Somit wird es zur perfekten Ergänzung für jeden Tag. Kurkuma wird seit kurzem auch bei uns immer beliebter. Wir haben noch 10mg BioPerine® pro Portion hinzugefügt– ein schwarzer Pfeffer Extrakt – So genießt du alle Vorteile dieses indischen Gewürzes. Außerdem ist es für Vegetarier und Veganer geeignet! Kombiniere es für noch bessere Ergebnisse mit… Glucosaminsulfat – ein natürlich vorkommender Nährstoff und Hauptbestandteil von Knorpel. Informiere dich auf The Zone weiter über die Vorteile von Kurkuma.

 

Meal Replacements (Mahlzeiten Ersätze) findet man fast immer als Protein Shakes und werden, wir ihr Name schon sagt, als Ersatz für eine oder mehrere Mahlzeiten am Tag verwendet. Üblicherweise werden Meal Replacements für Gewichtsverlust verwendet, sie können aber auch mit täglichem Eiweißkonsum helfen. 

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Ziel: Mahlzeiten mit einer schnellen und kosteneffizienten Alternative zu ersetzen. Meal Replacements können bei Gewichtsverlust und Gewichtsaufbau helfen. 

Verwendung: hängt von dem Ziel, der Zeit und Nahrungs-Einschränkungen ab. 

Weitere Info: Meal Replacements sollten nicht alle Mahlzeiten ersetzen, aber sie können ab und zu hilfreich sein.

 

 

BCAAs (Branched-Chain Amino Acids) enthalten die drei essenziellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, welche nicht von dem Körper produziert werden können und deshalb durch Essen oder Nahrungsergänzungsstoffe konsumiert werden müssen. Sie können mit Muskelaufbau, Erholung und Leistung helfen. 

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Ziel: erhalten und ersetzen die wesentlichen Aminosäuren im Körper, insbesondere während und nach dem Training.

Verwendung: bis zu 20 mg in geteilten Dosen können im Laufe des Tages konsumiert werden.  

Weitere Info: essenzielle Aminosäuren findet man in Fleisch und Milchprodukten, deshalb sind BCAAs insbesondere für Veganer und Vegetarier geeignet.

 

 

Creatin ist eine Aminosäure die in letzer Zeit sehr beliebt geworden ist, da es mit Muskelaufbau, Gewichts- und Fettverlust, Leistung und Erholung helfen kann. Creatin kommt in Form von Pulver, Tabletten oder Gelkapseln.

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Ziel: kann bei Muskelaufbau, Erholung, Stärke und Leistung während und nach dem Training behilflich sein. 

Verwendung: empfohlen werden 5 g pro Tag an Trainingstagen und auch an Erholungstagen, um angemessene Creatinmengen im Körper zu erhalten.

 

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